平安出行，从细节做起，让我们遵循交通规则，共同维护道路安全。随着社会经济和科技的高速发展，人们的生活质量不断提高，路援帮小编现在给大家介绍一下夏天开车容易犯困怎么办，希望能够帮助大家。
夏天开车容易犯困怎么办
夏天是一个让人懒惰的季节，一到中下午，瞌睡虫就开始爬上身，使人软弱无力想睡觉;但是这却是驾驶人员的大忌，每一年由于司机犯困而引发的事故超过100000件，多么让人震惊的数字不得不引起我们的注意，对此我就告诉大家一些防止开车犯困的方法，希望各位车主夏日出行前能有所帮助。
第1招 嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
PS: 使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上
第2招 常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。
市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
第3招 调低车厢温度，使用外循环
车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。
第4招 听自己痛恨的歌
如果你喜欢的歌是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。
调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。
第5招 听节目、段子音频
犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有郭德纲老师，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了。
如果你是边用导航边听的话，很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”。
第6招 打开车窗或者天窗
把车窗都摇下来，呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。
第7招 补觉以15分钟为限
当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。
第8招 夜间行车 打开车内的灯
人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。
第9招 调整座椅角度
过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。
温馨提醒：
上面的方法属于防止犯困的9种方法，但是我觉得如果有条件允许的话，还是午休半小时为宜。记住，切勿疲劳驾驶!
大家可以参考小编上面的夏天开车容易犯困怎么办,夏天开车为什么容易犯困介绍，希望能够对大家有帮助，在平时的使用时候，需要定期的进行维护与保养，这样的话可以起到一个很好的保证作用。