违规就是交通事故的祸根，侥幸就是交通事故的隐患。纪录美好生活，一起观趣事，这里包罗汽车知识，路援帮是信息的海洋，有您看不到的知识，接下来我们一起来看看多种方法帮你拒绝疲劳驾驶。
一年之计在于春，想必不少司机怀揣着对未来美好的憧憬，又开始了新的征程。今年年初重卡销量急剧上升，公路运输也出现了繁忙的景象，当那滚滚的车轮给人们带来财富和希望的同时，由于疲劳驾驶，又给多少人带来灾难和噩梦。
“身体是革命的本钱”不管怎么说，虽然并不赞成疲劳驾驶，但是很多时候卡车司机们很无奈，比如运输需要保鲜类的物品，或是因为种种原因导致时间延误，不得不抢时间疲劳驾驶，推掉与周公的“约会”。长时间的驾驶车辆疲劳后身体上会有什么样的反映呢？您跟着往下看。 ●身心疲劳的信号 所谓知己知彼百战不殆，咱们首先了解一下身体疲劳后所发出的“信号”。 身心疲劳的信号1 头重、频频点头，很难保持抬头姿势。 2 视觉模糊、眼镜发红发干。3 频繁眨眼或者眼睛时开时闭。4 视野变窄、漏看错看信息牌。5 哈欠连天却无法控制、表情变化少。6 精神不振、反应迟钝、判断迟缓。7 注意力无法集中。思维能力下降。8 动作僵硬、节奏失调。9 心情郁闷、急躁，容易激动。10 分辨不亲方位，车速盲目提高。制表 360che.com 卡车之家 如果在行驶中有上述情况出现，就说明您已经在疲劳驾驶了，建议您赶快下车休息一下吧，但是小编知道卡车司机们也有着自己的无奈，虽然知道自己正在疲劳驾驶，但是因为赶时间也只好“铤而走险”。 ●常见对抗疲劳办法 驾车时疲劳了怎么办？下面是小编给大家收集的一些常见的对抗疲劳的方法。 常见对抗疲劳办法 停车休息、活动 停车 很多卡车司机们都有睡午觉的习惯，哪怕是5分钟都可以减轻疲劳感。除了休息也可以下车活动活动，呼吸新鲜空气，有助于缓解疲劳感。 无 使用抗疲劳产品 贴片、含片、警报器等等…… 见效快，持续时间长，可以反复使用。小编没用过，不过小编的朋友倒是用过贴片，不过据说除了感觉凉，没别的感觉。 不知道这些产品有没有副作用和依赖性，别跟吸毒似的，用了就离不开了。()
综上所述，以上就是关于多种方法帮你拒绝疲劳驾驶的全部内容了，希望能够解决你的困惑。路援帮往后会继续推荐多种方法帮你拒绝疲劳驾驶相关内容。